午後は，はなまるうどんで昼飯を食って，ヒトカラして，郵便局で荷物を受け取って，ネット代を払って，帰って洗濯をしながら酒を呑むという優雅な休日を過ごしていました。帰った後に，ベッドの上でうつらうつらしてると，雷が鳴って雨が降り始めてびっくり…

区内の中学校の温水プール無料開放を利用して，泳いできました。 糞暑いけど，プール入れるもんね。嬉しいよね。 結果。 うでが……うでがああああぁぁぁぁぁっっっ！！ 腕が死にました。左腕が上がりました。よく巷では「四十肩」とか言いますけど，俺みたい…