シャワーでお湯張るとヒートショック防止になるけど気をつけておきたいポイントが

土日休みの多くの社会人が最も忌み嫌う曜日である、月曜日。

そんな月曜日であるにも関わらず我慢して会社に行き、面倒なことを押し付けられつつも仕事をこなしたので、頑張った自分へのご褒美！！……といきたいところですが、あいにくのところ、金土日と飲んだくれてばかりだったので、今日こそはと休肝日とさせていただきます。

また、今日は会社を出てしばらく散歩してから帰りました。ここ最近、土日は歩くことが多いんだけど先週末は歩けなかったもんで。たまに歩くといい気分転換になっていいですね。クッソ寒いけど。お散歩するには明らかに過酷な季節だと思う。指先が冷えまくって感覚あんまりない状態であるにも関わらず歩き続けた俺、偉い！

帰ってからはお風呂に入りました。

お風呂のお湯を張るときに、シャワーで浴槽にお湯を溜めると、寒い空間からいきなり熱いお湯に入って体がビックリしちゃうヒートショックっていうんでしたっけ、あれを抑止できるんですって。たぶん、シャワーで浴室内が暖められるから急激な温度変化になりにくいっていう話なんだろうね。

で、実際にやってみました。確かに、お湯の蒸気で浴室がこれでもかってくらい暖まっています。こりゃええやん！

そして、実際に湯船に浸かってみると……あれ？ぬるい？？あからさまにぬるいです。それもそのはず、浴室を暖めるためにお湯から熱が逃げていって、浴槽にいるのは熱を奪われたぬるま湯でしかない、というわけです。

なので、シャワーでお湯張ってヒートショック防止しましょう！運動については、追い焚き機能のあるお風呂でやるか、あらかじめ熱めのお湯を使うか、と言った工夫が必要になることがわかりました！なるほどー！

お湯がぬるくなってあまり温まってないんですが、とりあえず寝ます。おやすみなさい！

東陽町のスミヨシホルモンはなれで焼肉ランチ！

本日、散髪をキメてから向かったのは東陽町にあるスミヨシホルモンはなれでした。住吉駅前にあるスミヨシホルモンの2号店のようなものですね。こちらは24時間営業ではないものの、背もたれ付きの座席や2階席もあったりしてゆっくりホルモンを楽しめそうです。

お昼頃（11〜16時）にはランチもやっており、1050円でライススープドリンクそして肉皿のおかわり自由でコスパはかなり良いと思います。

▲肉は5種類×3枚ずつ。

▲ランチメニュー。

お酒を飲み始めても良かったのですが、それはまた別のところで飲もう、ということでやめておきました。

その後は、銭湯で汗を流し、アルカキット錦糸町の都内最大級の面積を誇るダイソーで買い物をして、最後に亀戸ではしご酒して帰るのでした。ホントいつも通りの休日の過ごし方しかしてないよね。

それでは！

ラーメン二郎環七新代田店て太麺を堪能したあとに訪れた悲劇とは

ラーメン二郎環七新代田店に行ってきました。久しぶりに来た気がします。

ここは、府中店に匹敵するほどの太麺な二郎ということで有名です。ただ、こっちの方が若干細くて噛み切りやすいかな。府中店の方は噛み応えと太さのほうが上だと思います。

▲小ラーメンブタ入り、ニンニク、950YEN

麺は小でも多い……ように見えます。体積はあるものの太くて縮れてるもんだから思ったより量はありません。が、30歳を目前にした今となっては十分な量です。ただ、ヤサイコールはしといたほうがよかったかなぁ。

これを食ったあと、お腹が急激に緩くなり、主にトイレにおいて大変なことになりましたが、二郎の画像を上げておきながらシモの話をするのはちょっと気が引けるので、詳細は伏せておくことにします。いや、割ともう既に詳しくないですかね！？

寝る前にお酒を買ってきて、深夜1時から糞アニメを見てから寝ることにします。そうだね、ポプテピピックだね。

なんか今年の年始と同じようなことしてたので思わずスマホで撮ってしまいました。

俺、こんな糞アニメのために何やってるんだろう。おやすみなさい。

シシカバブ食いながら飲み放題をキメるのは

年末から続いてた他所様のトラブル、うちのシステムへの影響はようやく収束してきた感じ。

あっ、でも、早く直していただかないと、今度は別のところで問題が出てきちゃうみたいです。しかも結構エグいやつ。いやー、強烈っすなー。

この件はようやく収束してきたわけではありますが、今度は別の問題が噴出。今朝会社に来たら早速調査をお願いされちゃうという。ちょっと待って、朝飯食わせてよ。

ってか、またかよ！なんか去年の11月頃から、休みなくいろんなことが起きてるよね。しかも、今回もどちらかというと煽りを食らった側になるんですが、なんかウチらが悪者にされてるみたいなんですけど！？なんでや……

ムシャクシャしたので、帰りがけに行きつけのインド料理屋へ行き、シシカバブを食いながら酒飲み放題をキメてました。久しぶりのぼっち飲みです。乾杯のときに取り忘れたので、程よく酔ってきたあたりのワインの写真を載せちゃいます。

▲汚えテーブルでスミマセン。

明日はお休みです。新しい年が始まって本格的に働いた最初の週でしたが、いかがでしたでしょうか？当方は、日々いろいろ起こりすぎてもうヤメテクレ、って感じです。来週もまた、なんだかんだ言って忙しいんだろうなぁ。

それでは！

この頃職場界隈で流行ってるもの。

ここんとこ話題になってるものといえば、巷では仮想通貨だったり、今日発売された新型aiboとか、そういったところかと思うんですが、職場の我々界隈で流行ってるものと言えば、元々うちの職場にいたレジェンドの写真を加工して作られたLINEのスタンプでした。

このレジェンド、この日記で「肉を食いに行きました！」というタイミングでは必ずと言っていいほど登場するいい歳の先輩である。血圧が高いことで有名でしたね。この間ノイローゼになるかもって思いながら書いた深夜執筆中的2017年総括にも何回か登場します。

そんなパイセンから、「地元の友達にヤバイやつ作られた」と自身の画像をモチーフにしたスタンプが送られてきたのは一昨日の話でした。イラストではなく、リアル写真を切り取って加工して文字を追加したものです。

そのインパクトは強烈で、一目見た瞬間に購入を決意しました。Google Playに登録してたクレカの番号はこの間の財布紛失事件の影響で変わっていて設定変更が必要でしたが、その手間すら全くいとわず、購入をキメてしまいましたとさ。

職場の上司でかつそのパイセンと同期という人に報告すると、その人も俺と同じように光速で購入をキメてました。やっぱそうですよね。悩む時間とか存在しないですよね。

そんなわけで、強烈なスタンプは徐々に職場へ浸透していくのでした。

現在は、スタンプを製作いただいたパイセンの地元の連れの方とコンタクトを取り、俺が持ってるパイセンの写真（酷いもの）を共有して、更にいろんなバリエーションのスタンプ制作を依頼しているという状況です。

つか、スタンプにされてそれをみんなが購入するって、一体どんだけ愛されてる（というかネタにされてる）んですかね。見た目、性格、言動、すべてがそうさせているに違いありません。

以上、この頃我々界隈で流行ってるものでした。身内な話で申し訳ございません。反省ということでお酒飲まずに寝ることにします。せめてもの罪償い……アッごめんなさい、もともと今日は休肝日にしようとしてました。エヘヘ。

それでは。

馬肉専門店「馬太郎」で糖質制限飲み放題キメてきた！

会社帰りに、馬肉を美味しくいただけるお店「馬太郎」に行ってきました。

今回は、1999円のスタンダード食べ放題に加えて999円の糖質制限飲み放題をつけてみました。

この糖質制限飲み放題というのが斬新で、サワーとかハイボールといった比較的糖質のない飲み物のみが飲み放題なのである。

まぁお酒飲んでる時点で太……とか言う話はあるものの、まぁビールガバガバ飲むよりはマシだよね、という話。

ほらアレだよ、二郎食うけど脂気になるから黒烏龍茶飲んじゃうのと一緒だよ。

▲ハンバーグ。おいしそう。というかおいしかった。

スタンダード食べ放題では馬肉（焼肉）の他に馬肉ハンバーグやカレーまで食い放題です。馬肉は淡白な味わいなので、そこんところは味の濃い豊富な種類のタレでカバーすることになります。

なお、写真は、ハンバーグを鉄板の端で焼いてる図です。真ん中の火力が強い部分で焼くと表面だけ真っ黒になっちゃいますからね。

糖質制限飲み放題ということで、ハイボールの濃い目とかをガバガバ飲んでたらあっという間に酔っちゃいました。ひえー。

明日は休肝日にしよう。なんて日に限って、8時から20時まで拘束なんだよなぁ。やめてほしいっすよね。

それでは！

今日から本格始動。

えっ！今朝言ってたことと違うやん！

全てはこの一言に集約される今日の勤務。先方も大変な状況であるとは言え、この辺はしっかりやってほしかったなー。

この間の夜勤による生活スタイルの崩れに伴い昨日もあまり眠ることができず、終始「ねむいよー！」と叫びながら働きました。

朝8時から20時までの勤務というハードな勤務体系を終えて久しぶりにやってきたのは、リンガーハットでした。今年初ですね。

今年も野菜たっぷり食べるスープからスタートです。ちゃんぽんドレッシングをドバドバかけてしまう悪い子でゴメンナサイ。

相変わらず700円とかするので、何とかして家で作れないかなと模索してます。野菜はセブンの冷凍野菜パック（1コ108円）を使うとして、スープはどう用意するか。納得行く一品が出来上がったらご紹介しますね！

今日は久しぶりの休肝日。なんかもう、今週ずっと休肝日でもいいんじゃないかって感じがしてきた。次の日辛いだけですもんね。

おやすみなさい！